Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

mắm kho soup bắp sữa canh cua Bánh bò nướng cach lam xoai nem thịt heo nướng che nep rau cau la nep Ca Kho mon han thịt gà sốt cuộn thịt ba chỉ với gà dau phu món chè nep súp bò viên đậu phụ sốt tôm bao tu ca xao dua cai gạo món Nhật sakê cach lam che nam tuyet xào nghêu ca hoi nuong sot bo chanh dien Đào Lam tóm Chế biến thịt chiên tôm Những mẹo hay cho bữa đồ nướng kho chien thom ngon bánh đường cơm chiên cá hồi ngon bò tái chanh canh chua tôm nấu khế Canh chua tôm nấu cá chiên xào cà cu sen nhoi thit tỉa dưa mướp xào cật heo hướng dẫn làm bánh bánh khảo kẹo lạc cha gio viet nam cách làm gan xào hành Canh chua cà Ot sinh tố chuối chanh leo cach lam kho qua xao trung Màu xám bánh qui hình hoa canh rau lang muc xao trung muoi ngon mực nướng bánh bông lan vị xoài bánh tart ngọt Bữa cơm dành cho 251 thực khách của thí hoa hanh tay chien Cá chiên Cha gio Dưa món cha ca chien ngon lẩu thái Đi Ninh Bình ngắm cảnh ăn tái dê và cách làm trứng cút lộn xào me tai heo ngâm tỏi ớt mứt khế chua xep bánh phô mai nhỏ mon ngon de lam cho bua toi tôm rang trứng muối Tôm rang trứng muối banh la cha tom ẩm thực trung hoa banh mi op la ga sot cay công sơ oreo Bánh canh cua tu lam mut buoi bí ngô xào trứng muối giảm ăn vặt cải bó xôi thylakoid nội tạng heo bun rieu canh giò heo măng tươi sinh tố dâu thơm Nau ngon mê say cuốn thủy nguyên thịt gà sốt hàn quốc nau bo che thap cam cách nấu vịt nấu măng huong dan lam bong ngo tác dụng của bột trà xanh cách làm bún chả nướng Nau dau hu non Có ng che xoai tran chau ngon công thức cơm gói lá sen bạnh món ăn bổ máu làm thịt bò sốt cam Mat phở Nước tương nau nuoc dung whipping Mẹo nấu ăn trong mùa hè ca ngư Tinh chất banh flan bông lan rau củ nấu xương heo cach nau lau dau ca hoi cách làm mấm kho quẹt đau cháo gà đậu ba ba om chuoi dau ngon nu kho cà chua rau câu đào cơn cơm nắm phô mai vịt nấu khoai môn chao cơm chiên nấm linh chi nâu